# Stoffwechselanalyse mit uvida: So optimierst du dein Training & deine Ernährung

Quelle: https://hilfe.fit-inn-trier.de/artikel/stoffwechselanalyse-mit-uvida-so-optimierst-du-dein-training-deine · Thema: Training · Aktualisiert am 2026-01-27

### Entdecke deinen Stoffwechsel: Die uvida Stoffwechselanalyse im Fit Inn

Möchtest du wissen, wie dein Körper wirklich arbeitet? In Kooperation mit unserem Partner **uvida** bieten wir dir eine professionelle Atemgasanalyse an, die Licht ins Dunkel deines Stoffwechsels bringt. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest – die Ergebnisse sind der Schlüssel zu deinem Erfolg.

**Was ist eine Stoffwechselanalyse?**
Über eine einfache Atemmaske wird während einer kurzen Ruhephase oder Belastung deine Atemluft analysiert. Das System von uvida misst präzise, wie viel Sauerstoff dein Körper aufnimmt und wie viel Kohlendioxid er abgibt

#### Was wird gemessen?

Die Analyse liefert dir detaillierte Werte über deinen Körper, die mit herkömmlichen Waagen nicht messbar sind:

- **Individueller kcal-Bedarf:**Erfahre deinen exakten Grundumsatz.
- **Fettstoffwechselaktivität:**Wie effizient verbrennt dein Körper Fett?
- **VO2max & Regeneration:**Bestimme dein Fitnesslevel und deine Erholungsfähigkeit.
- **Fettverbrennungspuls:**Trainiere in der optimalen Herzfrequenzzone.

#### Unsere Pakete & Preise

Wähle das Paket, das am besten zu deinen Zielen passt:

1. Basic Paket

*Ideal für einen schnellen Check-up deiner Werte.*

- Sämtliche Stoffwechselanalysewerte
- Ausführliche Ergebnisbesprechung

**Preis:** 19 € (für Mitglieder) | 49 € (für Nicht-Mitglieder)

2. Complete+ Paket

*Das Rundum-sorglos-Paket für maximale Erfolge.*

- Alle Werte der Basic-Analyse & Ergebnisbesprechung
- Zusätzliches Beratungsgespräch & gemeinsame Zielsetzung
- **Digitale Ernährungsplanung**(3 Monate Betreuung)
- **Ausdauertrainingsplanung**(3 Monate Betreuung)
- Inklusive einer**erneuten Analyse**zum Vorher-Nachher-Vergleich

**Preis:** 29 € (für Mitglieder) | 99 € (für Nicht-Mitglieder)

**Tipp:** Das Complete+ Paket bietet dir durch die zusätzliche Kontrollmessung und die 3-monatige Planung das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für eine langfristige Transformation!

#### Terminbuchung

Starte jetzt und optimiere dein Training basierend auf deinen individuellen Werten. Deinen Termin kannst du ganz einfach online buchen:

👉 [**Jetzt Analyse-Termin bueren**](https://www.mysports.com/studio/Zml0LWlubi10cmllcjoxMjEwMDA1NDYw/appointment/1213968030)

**Wichtig vor dem Termin:** Um verfälschte Ergebnisse zu vermeiden, solltest du mindestens 2-3 Stunden vor der Analyse keine großen Mahlzeiten zu dir nehmen und auf Koffein verzichten.